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暑い。。。

ぱっぱら

暑い日が続いているけど、今日の練習も暑かった
体育館内35度だって
台もラケットも熱くなってる気がしました
漬物食べて、水分取ってあまり無理しないような練習内容で頑張った~~ふぅ

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今日も整体
アキレス腱ちょっと腫れてるっぽい
針もマッサージも効果が無いので地道に電気と軽いマッサージとテーピングで頑張る
整体でのうつぶせが苦手
首がカチコチに固まる~
でもよだれ垂らして寝てたけど(^^;)

明日も頑張るか~
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Posted byぱっぱら

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