最近の日課
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最近の日課

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世界卓球を録画・編集する事ですこれが結構大変。。民放だと番組表で一発なんだけど、スカパは外部機器と言う事で番組表の取得が出来ず、手作業で時間を設定し、タイトルの編集をしますこれが、PCや携帯だとワード予測やらコピーやら便利な機能があるけど、DVDレコーダーだと1文字づつ根気良く入れていかないとならないのです~朝に今日の分やって30分以上かかるんだな~これが(-_-;)それにしても、こんな面倒な思いをしても、日本...
世界卓球2008
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世界卓球2008

8
父さんからメール貰って、こちらでは民放ではやってないのだけど、スカパはどうなの?と調べたら、やってる~~今まではJ sports ESPNと言うお安いのだけ視聴してたんだけど、J sports Plusというお高いのに契約変更すれば、生放送が見れるじゃないですか~~ところが、何度登録画面にいっても番号違いとはじかれ、番号が変わっていたのに気づくまでにだいぶ時間がかかってしまいました(><)無事変更しても、即見れるわけもなく...
中島杯
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中島杯

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全敗でした~疲れ倍増です。。。もっと疲れたのは、私のチーム名が違ってた事最後の試合のときだけ、ちゃんと言ってもらえました~どんだけー(><)でも、今日はハッピーなビックニュースが飛び込んできたので、すっかり気分はで~す...
酔っ払い親父(-_-;)
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酔っ払い親父(-_-;)

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うちの旦那っすよ昨日は個人的な飲みだったようですが、案外早く帰ってきました私と娘が布団でコミック本読んでるのに目に入らないもよう・・・ん?テレビをかちゃかちゃやってる・・どうやらつけれないみたいうわ~~酔っ払い度マックス?(;´Д`A風呂に入ったけど出てこなく、死んだら困ると思って声をかける帰りにカップ麺を買ったらしい今度はヤカンがつけっぱだったら嫌だと思い、起きてみるその時点で椅子に座ってリモコン握っ...
外食をしたよ
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外食をしたよ

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外食自体がダイエットの敵ではあるのだけど、いつも粗食だとストレスたまるからね~(笑)今日は津志田の「助六」と言うとんかつやさんに行きましたランチは焼き魚やお刺身がセットになったのもあるので「カツオの刺身と一口かつのセット」にしましたお味噌汁は写ってないけど豚汁でした美味しかった~...
よし買っちゃおう!
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よし買っちゃおう!

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近所のスーパー、ドラッグストア、お酒やさんと3件回ってみたけど、498円以下は無しという事で、写真のお店に頼んでみる事にします12本で5649円(送料無料)1本あたり471円弱というのも、ヘルシアは効果がありそうだよ練習中に半分に水で薄めて飲んでるけど、結構汗が出ます最初に入ったドラッグストアでスープ春雨が139円で安い!と思って買ったら、スーパーで98円セールをやってました。。とほほ...
みちのく水素水
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みちのく水素水

3
今朝、使いもしないくせに置きっ放しにしてたステッパーに足の小指を強打しましたしばし息が止まりましたはぁ~旦那にも「ステッパーが使ってくれって言ってるんだよ」って言われるし最悪な1日のスタートですそして、最近気になってた水素水を近所の産直で見つけました5リットルで100円です水素水ってなんだろう?活性酸素から守ってくれる水なんだって活性酸素はこちらに詳しく載ってます...
アマ○ンから楽天ブックスへ
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アマ○ンから楽天ブックスへ

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夜寝る前にほんの数ページ読むコミックが、この鎌倉ものがたりと夕焼けの詩ですコミック類は一気に読んじゃうとお金がいくらあっても足りないものね~この本の出会いは、市内の某整形外科で見てからです絵が古臭いのでうちの娘は見ませんが、昭和生まれの年代なら懐かしさも感じるのでは?そうそう、本は今までアマ○ンで買っていましたが、せっかく楽天カードも作った事だし楽天ブックスに頼んでみました楽天カード古い本でしたが...
残念~~(><)
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残念~~(><)

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うぃちゃんからダイエットにヘルシアがいいと聞き、張り切って行ったのに今日は使えませんでした~サンライフの携帯HPからチェックは出来るんだけど、水曜は出来るという先入観からついチェック忘れ。。。りんどうの皆様、また来週ですねよろしくお願いしまーす...
初ダウニー
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初ダウニー

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巷で人気のダウニーを某ホームセンターで買ってみました今干しましたけど、匂いでくらくらします~(笑)買ったのは写真の「エイプリルフレッシュ」というものですが、970円でしたま~日本のに比べたらお高いですよねネットで調べたら(写真にリンクしてあります)924円、3000円以上で送料無料というとこがありましたよリピートする気になったら買ってみようかな...
なんだか
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なんだか

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マッスル系?腹筋や屈伸は飽きてしまったんだけど(ダメ)、鉄アレイは結構続いてますさすがに練習でくたくたの時はやらないけど、それ以外はやっていますさらに握力も鍛えたほうがいいととーちゃんが言いますので、やりはじめましたこういうのは時間見てちょいちょい出来るからいいですねアナログ式カウントメーター付きのハンドグリップです回転数が表示されます今日のイメトレは韓国のカットマンペアと中国のドライブペアのダブ...
連荘、だるだる~
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連荘、だるだる~

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今日も練習とーちゃんも久々登場20分間ずっとバックカットの練習そっか~ある程度下がって、膝を使ってカットしないと押さえられないと気づく(おそっ)でも膝使う難しいお年頃。。よっこちゃんも久々に来たので、やっぱりバックカットをしましたやはりドライブマンには気持ちよくひっかけられる回転なのか、バシバシと打たれました(^^ヾもっと切る時は切る!後はナックルも入れよう~練習終わったらこんな椅子に座って飲みた...
疲れましたぁ
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疲れましたぁ

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どうにもこうにもからだが重くて、これは多分体重増加と貧血による酸素不足、ひょっとしたらラバーを替えてラケットが重くなったのもあったりして(^^;;;とにかく動くのがしんどいし、ラケット振るのも重く感じます今度血圧の薬を貰いに行ったら、鉄剤貰ってこよう~っと今日はフォア⇔バックの切り替えをしたんだけど、ゆっくりボールを落としてというのが難しかったですT子さんにはサイドスピンをかけたつきもおぼえたほうが...
水素水
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水素水

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水素水って知ってますか?私も知らなかったんだけど、先日うちの旦那が仕事中にDr.から聞いたそうですマラソンしてる話から、酸素を多く含む水より水素を含む水のほうがいいんだって~で、コンビニとかで売ってるのかと思ったら、この写真のものをペットボトルに入れて水道水で作るみたい調べると、時の人(w)ハンドボールの宮崎選手も愛飲してるらしい(^^ヾ公式サイト2年分で13440円1度に買うのはちょっと高額・・上の写真...
警告音
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警告音

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年明けに買ってからはじめてアラームが鳴りました(-_-;)昨日よりは100グラムのアップですが、一昨日からは900グラムのアップ過去3日間で体重増加を見ているようです。。...
久々テクテク
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久々テクテク

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体調もイマイチだったんで、ずっと歩いてなかったんですが、久々に銀行~スーパ~と歩いてきました約1時間30分くらいかなぁ帰りは荷物をしょってるので、負荷がかかります雪もだいぶないのかと普通のシューズで歩いたんですが、日陰のところがとけてなく、そろそろとへっぴり腰で歩きましただったけど、相変わらず空気が冷たい・・ってか痛いです...
イメトレ
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イメトレ

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昨日はめぐみちゃんをはじめ、シホちゃん、まおちゃんと悠悠の練習もグッと若返りましたwそれに、お初の和さんも来てくれて活気がありましたね~寒さも吹っ飛びますバックのラバーを替えて2週間ほどたちますが、極薄が薄になったせいか、それとも力んでいるのか、腕が筋肉痛ですこないだの負けのイメージを取り払うべく、石垣選手の映像でイメトレ残念ながら負け試合なんだけど~、カットのタイミングとかつっつきの振りとか参考...